2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

サッカーで必要なフィジカルトレーニング

こんにちはvaranです 今回のテーマは、 『サッカーで必要な フィジカルトレーニング』 です。 フィジカルトレーニング=筋トレ 脚力といった下半身だけでなく、上半身の筋肉の筋肉も使うサッカー。サッカーが上手い人ほど、実はサッカーで必要な筋肉が発達し…

うまくボールを蹴れるようになるためにどうしたらいいの??

こんにちはvaranです。 今回のテーマは、 『うまくボールを 蹴れるようになるために どうしたらいいの??』 です。 ボールを蹴ることってそもそも難しいですよね ボールを蹴る瞬間までは頭の中でどこにこんな シュートを打とうとイメージしてるはずです。 …